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明日から仕事が始まるから準備する2026年01月04日ももものとりとブログ･･･た(; ･`д･´)深夜2時くらいに寝たから、8時間以上眠っての起床。うん、睡眠負債はおそらく昼寝込みもしたから、ある程度返したはず。そのお陰で、ばっち･･･- 蟹すきと睡眠負債解消した息子たち １月3日2026年01月06日息子たちへの推し活♡楽しむママの日常✩°。⋆٩(ˊᗜˋ*)و･･･た同僚の友達が『寝溜めはてきないけど、睡眠負債は解消できる』って言ってたから･･･て大変なのねかにすき食べて、お昼寝して、次男の成人式の時のシャツ･･･
- 夏休みは終わったけれど2025年08月31日自閉王子と幸せに生きる･･･り頻繁で、それのせいで私は疲弊していました。最近マイナス思考が止まらないのは睡眠負債のせいかなちなみに次男はお昼寝しないリズムになり、寝付きは多少スムー･･･
- 眠れよ、眠れ(。-ω-)zzz. . . (。゜ω゜) ハッ!2025年10月20日おおにわ整骨院のブログ･･･」が３時間なのは有名な話し。 でも彼、昼寝が大好きで、馬に乗りながら寝て･･･って事なんです! ですから、「睡眠負債」ってちょっと前に流行りました･･･
- 目には沁みないけど心に沁みた目薬2025年12月19日中性脂肪が高すぎた40代主婦のあすけんダイエット記録･･･え生理始まったばかりで 食欲増なのに…😰 今日は無理せず、昼寝で少しでも 睡眠負債を返すつもりです😭 季節のせい?か･･･
- ◇フランス語 応用編 Leçon20 フランス人の睡眠事情2025年12月18日pinot-miのブログ･･･mmeil (睡眠)、sieste (昼寝)、 déficit de s･･･tte de sommeil「睡眠負債」apnée du somme･･･
- ミルフィーユとんかつ2025年12月08日ダイアライザーと奥さんとヨーキー、マルチーズ･･･ぎまで寝てられるが明日は研修で7時起き、寝不足の日は続くけど今日は休みなので昼寝で睡眠負債を減らそう。でも今週は月木金と休みが３日あるんだよね~、木曜は･･･
- 専業主婦、夫が働けなくなる恐怖…2025年12月03日年収700万で年200万貯金をめざす専業主婦のブログ･･･ぎなんですけど、 15時前後に夫は昼寝をして、 朝まで起きません･･･と思います。 おそらく、睡眠負債がたまっていて、 一気に返･･･
- 寝過ぎ2025年12月07日ちゃこの思い･･･と思うけどまあよく寝ました。家事もそこそこにダラダラすごしNetflix三昧昼寝までしましたよ今朝もゆっくり起きました。睡眠負債は寝溜めでは解消できませ･･･
- 早いなぁ…もう平日が来とるで…2025年12月07日Windleaving･･･しないとって思いながらのそこまで回りきれなかった夜。なんやかんやで昼ご飯後の昼寝を延長してしまって2時間寝てしまってり…。睡眠負債ねぇ…。日に6時間寝る･･･
